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# |1 [- h' M. H0 z$ |. F├─01第一讲:为什么要学高效沟通技巧?.mp4
* S1 }' Q$ C5 Y' ?- N* N1 H! F├─02第二讲:五步教你自信表达.mp4
0 Y5 t' ]3 [. L/ e├─03第三讲:避免情绪化,高情商的说话方式(上篇).mp4
) @) C, r" r& A2 h├─03第三讲:避免情绪化,高情商的说话方式(下篇).mp4
' B4 r2 c' u+ g' x2 h4 P├─04第四讲:关切地倾听他人,高效提问必备FOSSA原则.mp4& A; x% _4 n/ ?3 U- U
├─05第五讲:高效演讲,抓住人心的RAP方法.mp4$ s; ?8 |; p" d( C! U
├─06第六讲:诚实表达感受,清晰表达自我四步骤(上).mp4" J* x3 @ K: |$ ^
├─06第六讲:诚实表达感受,清晰表达自我四步骤(下).mp42 g5 B& m$ Y! `( ?* C9 N( ]2 N
├─07第七讲:牢牢锁定目标,避免非黑即白.mp4
- c. R) _& x' k& U├─08第八讲:营造安全感,红绿黄灯三步曲.mp4
' E1 h. ?, O+ x$ \5 t├─09第九讲:管理想法,避免思维陷阱.mp4
0 ?1 h% M* ^$ x) u6 J' @├─10第十讲.mp4) n1 l; b I0 S% ]- C+ V3 j; Y
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