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凯叔讲故事 父母训练营 如何让孩子从小成为“万人迷” 《0基础篮球基本功》【已完结】

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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2018-7-11 17:04:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    篮球能风靡世界,并让国家大力推行“小篮球”计划,鼓励孩子从小打球,原因到底是什么呢?9 C- M; V& }6 \
    篮球有利于孩子长高
    4 G0 x6 o/ ]) |$ n$ p% j0 D4 ]- j: X——篮球是“向上”的运动,有助于提高身体素质
    # k' B* k8 D" W. Q9 S篮球是“向上”的运动,是世界公认的有助于长高的体育项目。篮球是手、脚、腿、眼、躯干全方位配合的专业的训练,同时还结合了跑、跳、投掷、传接、躲闪等等全身性的运动,对体能、反应能力、平衡能力都是极大的锻炼。为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。
    # L% m( b' o7 v* X, m% f% Y3 ?4 F
    0 Z, K' m! s2 r有助于孩子长高:在打篮球的过程中,需要经常地跳跃进行抢篮板、盖帽、跳投、抢断等技术的运用,这些动作都离不开“跳”这个动作,直接触动关节,促进骨骼生长发育,长期锻炼非常有利于孩子长高。& T9 j  ?5 U! f0 `
    - Q8 J& q+ V' K+ Y1 V  z7 [- L
    提高身体协调性&耐力:很多孩子,因为平时缺乏运动,导致身体非常僵硬,灵活度很差。而篮球运动,需要在快速多变、情况复杂的比赛中进行,孩子需要及时、准确地判断场上变化,并根据场上的情况灵活自如地动用技术进行配合。经常处在这种环境中,能够无形中锻炼孩子的协调性和耐力,培养孩子综合发展。
    , T3 ~' P: l! o1 ~! n' \/ g! \1 K5 `* v
    3 m: h- ^6 Z8 p* Z; ?- t
    目录
    3 O6 L+ {3 @7 M+ L$ S0 a├─第一课:活动准备.mp4% X0 t. b  k  [
    ├─第七课:背后运球.avi8 {8 ]1 `$ S! h$ c( E
    ├─第三课:原地运球.avi/ D, W( N0 J+ f, w
    ├─第九课:两步急停.mp4
      p% g8 V2 v% [5 f├─第二十课:复习总结回顾.mp4! U( t$ p; k( g# D% t. G) m
    ├─第二课:熟悉球感.avi
    9 \1 F- y6 H7 q  }├─第五课:变向运球.avi
    ! j1 d4 a4 E9 L$ U5 s+ L; E├─第八课:跳步急停.mp4
    8 g: ]8 z9 W- T4 e( _) h6 f2 U, M├─第六课:胯下运球.avi) v& g( x# @- B0 X
    ├─第十一课:运球急起.mp4
    ; p2 {8 P# V  b├─第十一课《步法、肘法与腿法》.mp4
      d( ~; N/ D; S' w6 y( X├─第十七课|三步上篮.mp49 J$ F6 s3 z. I1 ?( k+ t; C2 s
    ├─第十三课:篮下投球.mp45 d' ]/ O- X! O0 z% l6 F
    ├─第十九课:熟悉所有投篮.mp45 o. N" t& ^; w9 J5 ^
    ├─第十二课:投篮姿势.mp4
    : n- t' t, \4 c. o, P6 ]├─第十五课|胸前传球.mp4
    ' T3 Y1 G/ b8 O6 ~0 h2 n6 E├─第十八课:熟悉所有运球.mp4
    * V3 ?7 f9 W1 [% w7 a& T├─第十六课|击地传球.mp4) h( ~6 }( Z$ Z
    ├─第十四课|运球投篮.mp4* g8 e0 ^6 T  ]2 D* |0 Z
    ├─第十课:运球急停.mp4
    # k* q# y" b. l* V' u├─第四课:单手高低运球.avi4 E; z: N* z2 ]1 n+ R
    . U- G# r1 v9 H. D; b/ q7 U

    3 a# u; s9 J& g& }$ ]/ M, ~
    游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
      M% ?1 O- t  M' ^. I

    % s# z, {$ E1 ]. n
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    很棒,谢谢分享
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    非常感谢
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    看看都有啥
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    谢谢分享,正需要
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    好东西  学习了
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