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[NGMM] [产后塑身] 5000妈妈都瘦了!不节食还不影响喂奶,怎么做到的?【已完结】

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    2023-5-29 19:08
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2018-7-4 09:05:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    老妈子深深理解当了妈妈的人,有了娃,连买包包的钱都省了,别说给自己花上万元去请私教了,但是省钱也不能亏待了自己,糕妈育儿讲堂请来了大蜜减脂营创始人金紫亦老师,她将带来5000位妈妈亲证的瘦身方法。
    本期课程主讲人金紫亦是两个孩子的妈妈,产后体重飙升到180斤,但她的人生却跌到了谷底,她患上了产后抑郁,面对自己的走样的身材,她连看一眼都心烦。
    在孩子周岁生日那天,她看着满柜子中老年大码女装,情绪崩溃到大哭,之后下定决心减肥,一年的时间,她成功减重70斤!
    刚开始瘦身的时候,她听信过一些所谓的捷径,尝试过网红减肥法,走过弯路,有过受伤,也有过想放弃的时候,好在最后坚持下来了,并摸索出了一套科学有效的瘦身方法。
    一个是瘦身前的金紫亦,一个是瘦身后的金紫亦,判若两人有木有?
    [产后塑身] 5000妈妈都瘦了!不节食还不影响喂奶,怎么做到的?【已完结】

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    再来一张对比图,让你知道“没有对比就没有伤害”。
    [产后塑身] 5000妈妈都瘦了!不节食还不影响喂奶,怎么做到的?【已完结】
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    从象腿到小鸟腿,大饼脸变成了锥子脸,素人相变成了网红貌,瘦身堪比整容!
    瘦下来后,金老师考取了国家公共营养师、国家健身营养师和运动营养师,为了让自己的瘦身经验帮助更多的人,她成立了大蜜减脂营。

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    ' G' W, N& R" g│  │  00:试听:产前产后胖若两人?跟着金老师一起瘦下来!.mp3- G, _+ e" n, i$ f
    │  │  01:从180斤到110斤,看懂自己的身体变化,我的经历你也可以复制.mp3
    ' C% A4 s$ G) p6 r! s( N+ \$ @/ L│  │  02:会吃才会瘦,哺乳期妈妈如何瘦?非哺乳期呢?.mp3! L! p% J9 f7 N& y
    │  │  03:生产方式不同,产后黄金恢复期也不同.mp3% @* A( y* S7 r; m. }
    │  │  04【理论】产后盲目锻炼,小心小肠凸出.doc4 l; D" k  D4 [  A- R9 ~" `
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    │  │  07:产后腰疼怎么破.avi
    6 G$ @3 T% Z$ {0 x- `* V* `& M│  │  08:【瘦臀部】不抓住关键,再瘦还是大屁股.avi) ^& O* E% v' R/ o  h0 S( `3 s) Y
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    │  │  【打卡第6天】妈妈们,告诉你们一个好消息哦!.avi
    4 f, k1 O7 F: |. V# g% z/ N2 q│  │  【打卡第8天】再来一个好消息,让妈妈们知道什么是加量不加价.avi3 f. N( L6 x. g) m) t8 _+ a
    │  │  【打卡第9天】打卡已过大半,胜利在望喽!顺便再透露一个好消息.avi
    $ u/ O+ ?5 N) _$ U/ k$ X/ }6 H1 M! g│  │  【答疑1】妈妈们关心的产后塑身问题都打包在这里了!.doc
    % F. D8 q8 C. P& F6 O% E│  │  【答疑2】后续如何锻炼?平台期如何度过?.doc/ m6 j2 T- {* G
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    / n" @- Y2 X& t" V% l" Y) I│  └─打卡:4、7、11均为休息时间
    8 q+ i, C2 d7 |' o" B9 |' }└─饮食打包. P8 _  c! J. p9 e, M9 e
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    竟然还有这个课程,太开心了
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