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- G, B" g5 Z4 z/ f. t8 y( g只要你有变美的想法和决心，再配合科学的锻炼方法和健康的饮食，瘦身可以是水到渠成的事情。- C* s, b r' K( N/ ^- t/ u# N
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减肥=整容？开什么玩笑......那叫重生【女神节：45天马甲线训练营】
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凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗，专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。; F9 ~5 B. {2 a- Y: J( g2 ~- K% B
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这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”，特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”，每天只需要练习20分钟，比别人瞎折腾几小时都有效，在家就能练出完美身材！拥有令人羡慕的“马甲线”！/ @ Q$ f# B" \' q/ k2 t6 c4 v
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15节课、每天20分钟4 B( C0 H" z/ K; L: ^# Y9 i- Z
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动作演示+饮食指导+导师群内答疑, W: M0 X$ Q7 M* @
: b( }& C/ y+ s+ X3 u- E45天练出迷人马甲线，
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+ P9 C4 c$ {4 `, {, U" S5 i2 g甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿...... f2 `" n( b( }5 D, S$ _( G" H
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单次健身房的价格，& |4 Q, \8 W& j5 ~' ~! P
; t& y9 i9 k) o. G- P: z在家练出完美身材！
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7 n1 d0 Y$ V ?, [) d目录：
1 e x# V5 M# @ g 01 第一课：身体激活——全身热力减重操.mp4
' x1 g$ T6 J: L 02 第二课：腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4
: T( b7 r3 _3 N% s, K1 J7 w) ] 03 饮食指导：45天逆龄女神告诉你，怎么吃才会瘦.mp4
. x1 o! y( W, \' z# c3 r 04 第三课：锁住侧腹部的“腰内肉”.mp40 Z: ^$ S: x: D2 q: P3 X
05 第四课：告别松弛的大腿脂肪.mp4
, [/ `- v( R# [! }5 I 06 第五课：锻炼超模完美臀腿.mp4
/ N2 q/ A: D! n' ^. `% q 07 学员热点问题答疑.mp4) O( \- }9 c& e& v V- M
08第七课：雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp43 B5 |' v; B3 h, h& q b# G( Q5 j
09 第八课：增加肌量大球运动，锁住马甲线.mp4 h- I3 u2 ~* x) O$ L
10第九课：放松居家健身操.mp4/ `! D3 u2 v9 [
11员热点问题答疑.mp4
) {2 p6 O5 o' p/ U/ l 12 第十课：优化肩颈曲线的提拉术.mp4. q% O) |. E( O0 U/ H9 M+ d( Y
13第十一课：椅式马甲瘦腹操.mp49 i1 y" r# t* R% V
5月11日｜ 第十二课：全身塑肌减脂动力操 .mp4
( W% S6 w! { ]; W 5月14日｜ 第十三课：筋肉释放滚轮运动.mp4
0 Q7 o! y% c; \. {- h" E+ w* Q 5月15日｜ 第十四课：激爆S腰平腹曲线操.mp4+ D/ _: q! T" Z R4 j+ m( I* J5 f
5月18日｜ 第十五课：如影随形高效随堂操.mp46 C& A9 h8 R4 A: P' _) K+ h0 Z' ^
5月19日｜ 学员热点问题答疑.mp4
% {- i8 \$ f: r* I* |( N/ ?1 Q- E5 d 5月21日｜ 陪练课：腰腹核心运动.mp4
: G5 |. ?3 ]+ b& l, e 5月22日｜ 陪练课：四肢伸展塑性练习运动.mp42 i W4 i* N$ i7 W8 a8 ~
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链接：
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发表于 2018-6-27 13:19:58
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