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凯叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2018-6-27 13:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    凯叔讲故事  女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】
      a7 \; K7 Y) w% Z( s# ^& V8 |3 d0 s6 y( k: n  v* t

    : X0 E# Z- C2 ]只要你有变美的想法和决心,再配合科学的锻炼方法和健康的饮食,瘦身可以是水到渠成的事情。
    % R  N6 Z3 b5 b
    $ \2 ]8 M* E6 k6 p9 V减肥=整容?开什么玩笑......那叫重生【女神节:45天马甲线训练营】# Q9 H9 h$ `7 w3 z0 c

    8 a, P; U8 A6 i% ?凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗,专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。
    & ?) y' c9 i! p- P2 c
    , _1 D) g' }) I9 i2 `这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”,特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”,每天只需要练习20分钟,比别人瞎折腾几小时都有效,在家就能练出完美身材!拥有令人羡慕的“马甲线”!
    / K) P  {# e" q' G" `( y7 w. |
    ' \) `9 @+ r& }4 v0 ?15节课、每天20分钟
    ' a* W7 D* V4 Y, C/ S# b' ^# H6 a* j  E( \& e# Y6 k
    动作演示+饮食指导+导师群内答疑$ t- U, k# Q. F8 ~, h3 v' T# j  A& e

    ' L' ?  ?: ~; [0 H" w' G5 N45天练出迷人马甲线,
    . r, i4 W* N- h9 B5 x9 t5 k1 s2 j7 n$ x2 u  }8 f8 g# c: x
    甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......9 Z* D, s4 W) m$ C. I; O
    + e4 f: a$ f0 S4 T4 B
    单次健身房的价格,* |9 w4 ?7 s" f' e
    6 Z0 f5 f4 d$ ]5 o, A8 `
    在家练出完美身材!
    + }1 O( w- G; K3 ?0 m5 n, O1 n5 ]7 N% Y7 Z
    目录:
    ' h3 Y/ q$ s6 d! q* R    01 第一课:身体激活——全身热力减重操.mp40 q& q4 j# S4 H
        02 第二课:腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp43 M5 e: o; x# i- I  o
        03 饮食指导:45天逆龄女神告诉你,怎么吃才会瘦.mp4
    ' l+ C0 s* ]) O# g" P% v    04 第三课:锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4! O' k/ F' M3 C9 {' G
        05 第四课:告别松弛的大腿脂肪.mp4
    * K2 E) h) P% i1 P2 I% K6 G3 K  s" P    06 第五课:锻炼超模完美臀腿.mp4
    : h6 F9 L3 ^4 D! A# ~' n; e    07 学员热点问题答疑.mp4
    8 {2 N2 y6 y% P    08第七课:雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4
    , p5 f% \: v- k5 q9 r) S    09 第八课:增加肌量大球运动,锁住马甲线.mp4
    0 ]1 o1 H5 h1 _& }1 C" h& ?% S/ e    10第九课:放松居家健身操.mp4
    " |; T5 r3 H' ?8 F8 Q" M    11员热点问题答疑.mp41 y& K" P, ~: y! n8 f/ N7 S
        12 第十课:优化肩颈曲线的提拉术.mp4
    7 m3 c5 g+ `4 n+ p    13第十一课:椅式马甲瘦腹操.mp4
    ) ^& D7 I; V% ]3 Z8 {' A6 F/ X    5月11日| 第十二课:全身塑肌减脂动力操 .mp4
    $ i/ t' h/ Q- d0 n' @    5月14日| 第十三课:筋肉释放滚轮运动.mp4( y# B2 t3 B5 l, L7 [
        5月15日| 第十四课:激爆S腰平腹曲线操.mp4* q$ R. t% J  ]" h0 U6 |" c  p
        5月18日| 第十五课:如影随形高效随堂操.mp4' p& Z6 q& C9 L6 f
        5月19日| 学员热点问题答疑.mp4
    4 ]( [3 }' m, j7 Z1 h4 q+ q4 |    5月21日| 陪练课:腰腹核心运动.mp49 \' e  s+ ~" @
        5月22日| 陪练课:四肢伸展塑性练习运动.mp4# Y6 n" F5 F/ E% U- }( T

    % j+ T: A* u$ O# ?, {+ f" M5 z6 N+ m( |( [5 f: Q' D
    链接:! ^5 i% c- e% }: A$ ~6 ?0 q7 L

    ; i& ^+ M( ]8 B/ k: L6 i
    5 I  \0 ?3 ^! b. l& s3 ]
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身
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    练练看,会有马甲线吗
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