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凯叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2018-6-27 13:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    凯叔讲故事  女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】 2 j# g' o$ H5 y8 l" k
    9 b: r/ J! x) c, f$ |2 v- K
    : t' o0 L2 u1 V2 z1 \
    只要你有变美的想法和决心,再配合科学的锻炼方法和健康的饮食,瘦身可以是水到渠成的事情。
    4 W( F3 b/ f, s' p4 ?3 y5 W% G3 R; \! s- v9 [) e; d. V
    减肥=整容?开什么玩笑......那叫重生【女神节:45天马甲线训练营】- j4 q2 i2 U( x7 l' {
    - }' L- _1 Q+ F0 j1 w8 Y
    凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗,专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。
    & j( O5 X& @7 \$ K/ b  K, M& r. ]5 v1 g, h5 m7 J1 c+ g6 V( R
    这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”,特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”,每天只需要练习20分钟,比别人瞎折腾几小时都有效,在家就能练出完美身材!拥有令人羡慕的“马甲线”!( m  ~1 M% V  W' \
    + `: y; i0 q3 |' m7 P
    15节课、每天20分钟: M! z8 H$ n  h8 ]9 T6 t
    7 O% f) n- A6 @7 H: @! ]6 U
    动作演示+饮食指导+导师群内答疑
    ; G# e2 l: ?. U6 P
    * K- d1 |8 q# b3 v45天练出迷人马甲线,' t4 D2 I6 t0 }, Q* F, ]  w$ K
    7 _* [# [7 m; W4 v) B( t
    甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......
    " F: W4 Q" I. U" }0 L$ k
    " z9 o/ J! M1 j( j8 E2 z, D单次健身房的价格,
    # p; w$ r1 Q2 T, P
    " V7 P- O! g+ Q# k* a7 ^/ J1 n在家练出完美身材!( b) Q6 e% q& z' g5 |
    # |# j$ u# A( Y, e
    目录:
    0 a/ S: K2 t* v7 v* Q( g' Z* f    01 第一课:身体激活——全身热力减重操.mp4
    & |4 F9 m! _# E) H/ q* M& x    02 第二课:腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4
    8 U. H( `- ^$ [0 {: z. ~' [    03 饮食指导:45天逆龄女神告诉你,怎么吃才会瘦.mp4
    ! N1 X" g: n% `7 @' v3 ]7 ~    04 第三课:锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4# w6 S5 P6 _7 V/ b- y
        05 第四课:告别松弛的大腿脂肪.mp49 w7 E, ^6 M8 ]1 B
        06 第五课:锻炼超模完美臀腿.mp42 b: F" V, R) j& C: S
        07 学员热点问题答疑.mp45 g$ q8 X% }! z2 @* s
        08第七课:雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp44 N# ]. w/ {% f5 f  ^
        09 第八课:增加肌量大球运动,锁住马甲线.mp4
    ' b/ F6 ~& ?: {4 x3 z    10第九课:放松居家健身操.mp4; g. h; ?  i$ }0 T- F
        11员热点问题答疑.mp4) _9 K+ ?; A& W) n0 W6 s( b2 E
        12 第十课:优化肩颈曲线的提拉术.mp49 [% H; j( @! U0 k( \4 \7 v9 O4 J
        13第十一课:椅式马甲瘦腹操.mp4
    7 ?" f2 _' ~- V2 a4 ?/ O! D    5月11日| 第十二课:全身塑肌减脂动力操 .mp4! }9 h$ \1 i: Q) x; j4 Q
        5月14日| 第十三课:筋肉释放滚轮运动.mp46 }- d9 ^6 v; q+ q( U$ C4 s& R5 T
        5月15日| 第十四课:激爆S腰平腹曲线操.mp4
    6 A. {8 @. O6 q/ J    5月18日| 第十五课:如影随形高效随堂操.mp4. t* R7 c& v8 O. U2 c, x
        5月19日| 学员热点问题答疑.mp4  {' o+ k  i; I8 k5 R4 V( a) J
        5月21日| 陪练课:腰腹核心运动.mp4
    , H7 V8 T" `6 y& m    5月22日| 陪练课:四肢伸展塑性练习运动.mp4
    ( y2 c; y! S  K( |8 m
    8 o+ O8 C. y9 v$ _% B# i* f7 E  c% {6 Y, z  d: z: I
    链接:7 K* ^& U5 {! c$ m  h  e
    : F* i- \% g4 _/ [' d
    4 \" n- h  x$ E  u  ]9 t8 a: i
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身
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    练练看,会有马甲线吗
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