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凯叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】

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    发表于 2018-6-27 13:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    凯叔讲故事  女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】
    " N& V9 `7 P) g# O7 F+ B: z6 {3 M( I: U% r  e( L

    0 d" ^0 X4 s) I) }: O' T6 @只要你有变美的想法和决心,再配合科学的锻炼方法和健康的饮食,瘦身可以是水到渠成的事情。0 `# T/ A6 p4 V% u6 ~) K; J* B

    + n. l' W1 `* G+ I! c$ p减肥=整容?开什么玩笑......那叫重生【女神节:45天马甲线训练营】: I, {9 a" o( c5 `

    ( c# \: q3 M* O# N# a' U1 N; _9 Z凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗,专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。5 @8 z5 s% d/ y) y5 @
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    这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”,特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”,每天只需要练习20分钟,比别人瞎折腾几小时都有效,在家就能练出完美身材!拥有令人羡慕的“马甲线”!
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    15节课、每天20分钟+ _; C: {6 m2 q. I" E8 D

    ( |' X! Z2 Y8 L. Y$ Y# M8 Q动作演示+饮食指导+导师群内答疑- `' ]# R  c# z2 G: |! u) {

    & Q  L3 t; j# h45天练出迷人马甲线,: S$ G( f1 z' B) ^
    * H) Z3 l' ?# I8 }$ ]
    甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......
    # [1 _' h3 R. s/ A* S9 Q8 u( Z3 T' l2 j+ S6 Z
    单次健身房的价格,
    , G5 V# |/ ^9 ?+ F8 q5 M; Y+ H/ L3 ]# G, J/ T) m4 y( q
    在家练出完美身材!
    $ o- B) o- z' _+ N' x  Q$ @# G' ~8 B3 ?( ^# K6 c+ p
    目录:6 S$ A# P& c# o/ E: [
        01 第一课:身体激活——全身热力减重操.mp47 Y& P. _$ `. W! a- G; D9 v
        02 第二课:腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4) k" w9 T0 p: T6 [
        03 饮食指导:45天逆龄女神告诉你,怎么吃才会瘦.mp4" @  ~7 T8 q% I4 Q+ g: e. E. u0 S. k
        04 第三课:锁住侧腹部的“腰内肉”.mp4
    % t1 B1 g  Y3 f' H. v    05 第四课:告别松弛的大腿脂肪.mp4& y4 v- S  M( m. k5 F% X  m
        06 第五课:锻炼超模完美臀腿.mp4
    9 Z1 U' [* k7 Z. o/ u- Y    07 学员热点问题答疑.mp4
    2 T# |7 @8 D; b, j1 f    08第七课:雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4
    * @  z- \# s9 X1 i    09 第八课:增加肌量大球运动,锁住马甲线.mp4% `; H3 {5 b. V% X6 {8 D
        10第九课:放松居家健身操.mp4; f% ?6 N* \$ z
        11员热点问题答疑.mp4
    6 L- m, h* f, Y    12 第十课:优化肩颈曲线的提拉术.mp49 D$ d5 Q" J- N' v7 T, Z# d
        13第十一课:椅式马甲瘦腹操.mp4
    0 N* i8 V8 i! B" V0 Z    5月11日| 第十二课:全身塑肌减脂动力操 .mp4
    , J8 F7 X# s/ q9 g    5月14日| 第十三课:筋肉释放滚轮运动.mp42 |" V+ Y" L- t3 M: P3 W
        5月15日| 第十四课:激爆S腰平腹曲线操.mp4/ J* b0 C, R: Y6 I& f' P# z
        5月18日| 第十五课:如影随形高效随堂操.mp4( H4 T6 v' q6 x' T# k
        5月19日| 学员热点问题答疑.mp4
    2 P4 b/ v" m( ]0 |5 p- z    5月21日| 陪练课:腰腹核心运动.mp4; U$ {# A9 I' N3 \. _
        5月22日| 陪练课:四肢伸展塑性练习运动.mp42 U3 q  {2 j: J+ u2 B

    4 d& c5 h' a# e7 ]
    9 f0 F: `2 D4 B链接:( b: y$ R: z  Y; M! ^$ h# o
    . Y* q% F6 s0 |
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见
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    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身
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    练练看,会有马甲线吗
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    [LV.4]偶尔看看III

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    谢谢楼主分享
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    谢谢分享
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    [LV.1]初来乍到

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