设为首页收藏本站

爱宝宝早教资源网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2428|回复: 24

凯叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】

[复制链接]
  • TA的每日心情
    无聊
    6 小时前
  • 签到天数: 1437 天

    连续签到: 9 天

    [LV.10]以坛为家III

    1435

    主题

    3004

    帖子

    9762

    积分

    管理员

    Rank: 9Rank: 9Rank: 9

    UID
    1
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    1788 小时
    注册时间
    2017-1-10
    最后登录
    2021-10-20

    荣誉会员最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献优秀版主荣誉管理论坛元老

    发表于 2018-6-27 13:19:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
    0
    凯叔讲故事  女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身打造【已完结】 . x3 D- B+ ?$ k) u- Y
    . v9 Y4 W8 N! c+ w
    9 q1 G2 m7 e- z3 }# y# [7 _, F. W
    只要你有变美的想法和决心,再配合科学的锻炼方法和健康的饮食,瘦身可以是水到渠成的事情。
    7 z3 M9 z, ]0 g1 c, L3 i, @+ m# j1 o4 o7 ~/ i5 Q4 Q
    减肥=整容?开什么玩笑......那叫重生【女神节:45天马甲线训练营】
    ( b/ e& ~9 }1 l! w5 j: _
    " A9 e1 j0 n7 m8 N' S凯叔团队邀请“台湾第1美魔女”、让小S都嫉妒的“马甲线女神”——辣妈张婷媗,专为妈妈们设计了一套课程——《45天马甲线特训营》。% [1 q! f7 h! H" Y! @( @/ J
    , O2 p/ j; j* J: G6 {) y& Y+ ]9 @; J
    这套课程“动作简单易学”、“效果更显著”、“用时更少”,特别适合又忙、又想要快速看到效果的“懒人”,每天只需要练习20分钟,比别人瞎折腾几小时都有效,在家就能练出完美身材!拥有令人羡慕的“马甲线”!
    ! Y: }: S+ P& Y
    # D+ [2 G! m* D3 Z( }15节课、每天20分钟/ j! W! Q1 J' @/ H, C& q( Z' @7 M

    1 l( I* P, }' U动作演示+饮食指导+导师群内答疑
    , u9 \& _4 P9 Y
    1 ~6 W8 `9 N/ u9 P* m; B+ {; q- J45天练出迷人马甲线,
    + @9 R  _5 B6 p0 w" j- F. V6 K
    / \' _: m( _* P  k6 S甩掉水桶腰 、麒麟臂、大象腿......
    7 _& e/ u1 P* F6 U& o2 r  `+ P% M$ _% Z) }& K: E% @
    单次健身房的价格,6 M* ~% d. Z7 i6 X

    . g9 j/ e  S0 t2 |/ a/ K' r7 B$ f+ L8 t在家练出完美身材!
    0 t$ m8 F* p8 L8 v: `
    ' a3 i  q4 s0 Q. p6 f目录:
    # z0 j8 u0 y. n* T: y( h    01 第一课:身体激活——全身热力减重操.mp47 Y% Q7 `6 ]$ y5 E/ Y4 s' x
        02 第二课:腰腹核心——打造迷人紧实马甲线.mp4
    3 I. e( @$ a) `% ^1 v    03 饮食指导:45天逆龄女神告诉你,怎么吃才会瘦.mp4' V* E, g$ Z8 ~9 _6 B6 j: W7 O1 f
        04 第三课:锁住侧腹部的“腰内肉”.mp49 O5 r3 z2 f8 r9 e+ k6 T
        05 第四课:告别松弛的大腿脂肪.mp4
    : T4 q. X' e7 N6 i    06 第五课:锻炼超模完美臀腿.mp4" v1 s8 f- P; B/ e6 F: n3 E8 q
        07 学员热点问题答疑.mp4& C5 {8 A) m. q) w1 |( c
        08第七课:雕塑长形肌肉、创造视觉完美比例.mp4
    # R; C* o. z, h4 C1 o8 _    09 第八课:增加肌量大球运动,锁住马甲线.mp4! i) p$ K8 B  T* H( r( Y; B
        10第九课:放松居家健身操.mp4) {9 N* p0 |/ Y8 \/ E+ l$ M: W- L0 n1 @
        11员热点问题答疑.mp4
    + {4 K& U  k3 e8 y' f4 j* o    12 第十课:优化肩颈曲线的提拉术.mp4
    % \3 g  U3 F3 a" h    13第十一课:椅式马甲瘦腹操.mp4
    8 ~. `% c' V0 E2 A. I    5月11日| 第十二课:全身塑肌减脂动力操 .mp4
    % p2 P& m* P1 w) V/ u' n    5月14日| 第十三课:筋肉释放滚轮运动.mp4* m! ~% {% U4 R3 \% Z4 x$ f; n9 m
        5月15日| 第十四课:激爆S腰平腹曲线操.mp49 Q$ T# Q* X( @( \  r( f3 E2 ~
        5月18日| 第十五课:如影随形高效随堂操.mp4
    5 w: ?9 s7 m2 ^$ M4 F5 c- D    5月19日| 学员热点问题答疑.mp4- R3 b& J* y1 Q* O& x& X" V
        5月21日| 陪练课:腰腹核心运动.mp4( w2 K, d1 O. e8 o2 Z8 Z# I
        5月22日| 陪练课:四肢伸展塑性练习运动.mp4( x; G/ E) e0 u' j3 K/ u

    3 j. C+ z  `, @. F5 U- s0 U/ J/ Q2 P4 n  e% M7 ]% K4 T+ C2 ?+ O+ i
    链接:) j6 a6 G5 J; o; i  V
    ( u& l& w6 ?; j8 H+ I

    # T( y) A& d7 P: ~
    游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
    $ T1 e3 s- ^. W9 d( C5 n2 N
    $ K, j; T' R# k6 ^; Z3 V
  • TA的每日心情
    慵懒
    7 小时前
  • 签到天数: 288 天

    连续签到: 2 天

    [LV.8]以坛为家I

    17

    主题

    311

    帖子

    438

    积分

    中学生

    Rank: 3Rank: 3

    UID
    5157
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    56 小时
    注册时间
    2018-1-20
    最后登录
    2021-10-20
    发表于 2018-6-27 14:14:32 | 显示全部楼层
    谢谢分享
  • TA的每日心情

    2018-10-22 21:02
  • 签到天数: 8 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    0

    主题

    14

    帖子

    34

    积分

    幼儿园

    Rank: 1

    UID
    8856
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    2 小时
    注册时间
    2018-6-28
    最后登录
    2018-10-22
    发表于 2018-6-28 15:43:49 | 显示全部楼层
    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见
  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-15 15:55
  • 签到天数: 35 天

    连续签到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    0

    主题

    88

    帖子

    183

    积分

    永久VIP会员

    UID
    5904
    宝宝性别
    保密
    在线时间
    10 小时
    注册时间
    2018-2-23
    最后登录
    2018-8-15
    发表于 2018-7-1 15:18:24 | 显示全部楼层
    叔讲故事 女神节《45天马甲线特训营》,愿你早一点遇见更美的自己 专为30+女性量身
  • TA的每日心情
    开心
    2020-8-24 08:57
  • 签到天数: 61 天

    连续签到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    1

    主题

    138

    帖子

    206

    积分

    永久VIP会员

    UID
    6601
    宝宝性别
    保密
    在线时间
    18 小时
    注册时间
    2018-3-20
    最后登录
    2020-8-24
    发表于 2018-7-2 08:47:15 | 显示全部楼层
    谢谢分享
  • TA的每日心情
    开心
    2021-2-24 13:55
  • 签到天数: 11 天

    连续签到: 1 天

    [LV.3]偶尔看看II

    0

    主题

    62

    帖子

    91

    积分

    永久VIP会员

    UID
    9029
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    6 小时
    注册时间
    2018-7-4
    最后登录
    2021-2-24
    发表于 2018-7-4 15:28:09 | 显示全部楼层
    fdsafdadfsa
  • TA的每日心情
    开心
    2021-7-14 08:19
  • 签到天数: 132 天

    连续签到: 1 天

    [LV.7]常住居民III

    0

    主题

    250

    帖子

    580

    积分

    永久VIP会员

    UID
    9043
    宝宝性别
    保密
    在线时间
    48 小时
    注册时间
    2018-7-4
    最后登录
    2021-7-14
    发表于 2018-7-4 15:51:54 | 显示全部楼层
    练练看,会有马甲线吗
  • TA的每日心情
    开心
    2020-12-16 13:43
  • 签到天数: 20 天

    连续签到: 1 天

    [LV.4]偶尔看看III

    0

    主题

    65

    帖子

    124

    积分

    永久VIP会员

    UID
    6015
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    9 小时
    注册时间
    2018-2-27
    最后登录
    2020-12-16
    发表于 2018-8-7 10:12:34 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享
  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-21 08:57
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    0

    主题

    2

    帖子

    4

    积分

    幼儿园

    Rank: 1

    UID
    9745
    宝宝性别
    小王子
    在线时间
    0 小时
    注册时间
    2018-8-21
    最后登录
    2018-8-21
    发表于 2018-8-21 09:01:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享
  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-9-27 19:14
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    0

    主题

    2

    帖子

    5

    积分

    幼儿园

    Rank: 1

    UID
    10369
    宝宝性别
    保密
    在线时间
    0 小时
    注册时间
    2018-9-27
    最后登录
    2018-9-27
    发表于 2018-9-27 19:14:59 | 显示全部楼层
    谢谢分享
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    在线咨询
    在线咨询
    全站资源免费下载

    QQ|Archiver|手机版|小黑屋|爱宝宝早教资源网    

    GMT+8, 2021-10-20 18:45 , Processed in 0.201168 second(s), 45 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X3.3

    © 2015-2017 爱宝宝早教资源网

    快速回复 返回顶部 返回列表