|
|
目录. R* V+ M5 ~, F7 m) R0 e- o3 I0 M
├─00预备课 课前热身运动.mp4. A- \4 p0 ]# Y' l/ s2 g# m
├─01第一课 运动双脚跳.mp4
* M8 U* s. y7 ~0 R, t7 m( I├─02 第二课：推拿---小儿长高秘决.mp47 B. C1 r: w" m& U) ^( I8 g
├─03 第三课：运动-- 产卧撑跳.mp4 k7 h5 b$ W" t: ?1 u! U" x, V; t% }
├─04 第四课：推拿---下肢推拿.mp4
/ r7 u0 C& i: J( ~4 D2 n6 |├─05 第五课： 运动---跳绳与立定跳.mp4% q9 J, @ Y) k5 P7 K
├─06 第六课：推拿---上肢推拿.mp4: H* @4 y! v: [7 [+ X
├─07 第七课：运动---分腿跳跃.mp4* b' V {/ N# x
├─08 第八课：推拿---脊柱运动.mp4
8 h2 s5 g1 I# x( G# U0 k: I├─09 第九课：运动---坐位体前屈.mp4
$ g& Y% H: o7 R$ Q├─10 第10课：推拿---生长专项.mp4
( C: W& x6 c; T├─11 第11课 运动---左右脚交叉跳.mp4
* y5 i/ f6 S7 U' D) }0 U├─12 第12课 推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
" O7 M \, }1 v _├─13 第13课 运动---向上伸展与摸高.mp4
8 \; @) I! |) T5 y5 F├─14 第14课 推拿---睡眠功法.mp4$ ], p: i2 @8 d: y: F
├─15 第15课 运动与综合练习.mp4& N) P/ {* l- _" y8 K
├─16 第16课 推拿-炙法培元.mp4 \1 t/ R2 t! p" ? p( r
/ ?8 T6 f% ]' b u- v( N- c
- z4 B) C3 {' b! z) p( f* l
% D5 S& B% K5 d" r: [
|
|
[复制链接]
发表于 2018-5-14 20:34:26
发表于 2018-5-15 22:14:44
发表于 2018-5-16 12:31:36
